Zugegeben, in Zehenschuhen sieht man aus wie ein Hobbit. Dafür eröffnet sich einem ein längst vergessenes Universum an Sinnesfreuden. Jens Lubbadeh würde am liebsten nur noch damit herumlaufen. Selbst nach Mordor.
Weiterlesen: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/zehen-und-barfussschuhe-erzeugen-gutes-laufgefuehl-a-922863.html
Donnerstag, 19. September 2013
Mittwoch, 18. September 2013
Spiegel: Joggen - "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"
Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und sorgt für einen natürlichen Laufstil, sagt Bewegungsmediziner Rüdiger Reer. Er empfiehlt, Hightech-Laufschuhe so früh wie möglich gegen minimalistische Varianten auszutauschen - zumindest, wenn der Arzt seine Zustimmung gibt.
Weiterlesen: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/barfussschuhe-besser-zum-joggen-als-hightech-schuhe-a-922878.html
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