tag:blogger.com,1999:blog-66472431157160645112024-03-08T09:44:45.997+01:00bodenkontaktUnknownnoreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-14834838724621509142017-07-10T19:25:00.003+02:002017-07-10T19:28:30.733+02:00DIY Huaraches Sandalen - Barfußschuhe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/kHV3em_wGhI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/kHV3em_wGhI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-63839497159577887242016-07-02T22:17:00.000+02:002017-01-01T22:12:56.154+01:00HiGH FEELS #SandalenSexy Summer Sandals...<br />
<a href="https://www.facebook.com/highfeels.footwear.fashion/" target="_blank">https://www.facebook.com/highfeels.footwear.fashion/</a><br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-80136167521880044452015-07-03T18:53:00.001+02:002015-07-03T18:57:47.929+02:00Sabrina Fox: Warum ich barfuß gehe<i>“Warum ich barfuß gehe … das werde ich immer wieder gefragt. Also: Ich
gehe schon seit vielen Jahren barfuß – eben das übliche: Zuhause, auf
der Wiese, gelegentlich im Wald oder beim Wandern. Oft habe ich in den
letzten Jahren entweder in meinen Büchern, hier auf der Website oder auf
meiner <a href="https://www.facebook.com/Sabrina.Fox.Spirit" target="_blank">Facebook-Seite</a> angeregt mal die Schuhe auszuziehen. Ich glaube,
dass es wichtig ist, wenn wir die Erde, den Boden erspüren und mal alles
wegnehmen, was uns von Mutter Erde trennt.</i><br />
<i><br /></i>
Weiterlesen: <a href="http://sabrinafox.com/warum-ich-barfuss-gehe/" target="_blank">http://sabrinafox.com/warum-ich-barfuss-gehe/</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Zj2DuostwG4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Zj2DuostwG4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-4656063663309490252015-04-29T15:34:00.001+02:002015-05-25T11:27:03.116+02:00Tiefe Hocke<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.google.de/url?source=imglanding&ct=ref&q=http://vietnam-germany.blogspot.com/2011/07/street-life-in-vietnam.html&sa=X&ei=tOpiVZqhGMuyUcaCgSg&ved=0CAgQ8wc&usg=AFQjCNGRGnFsY1X4oXK8no5JGhBHU3j3kw" target="_blank"><img alt="http://www.google.de/url?source=imglanding&ct=ref&q=http://vietnam-germany.blogspot.com/2011/07/street-life-in-vietnam.html&sa=X&ei=tOpiVZqhGMuyUcaCgSg&ved=0CAgQ8wc&usg=AFQjCNGRGnFsY1X4oXK8no5JGhBHU3j3kw" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-N0eVPXQP1Nc/TlENc6E3cNI/AAAAAAAABSU/OK1YEgmuVwY/s1600/hocke2.jpg" /></a></div>
<br />
<i>[...] Die Menschen in unserem Naturvolk kommen zum Essen zusammen. Stühle und
Tische sucht man hier allerdings vergeblich. Sie hocken bei einander.
Wir alle kennen vermutlich diese Bilder aus dem Fernsehen, wie sie in
hockender Weise ihre Mahlzeiten bereiten. Das tun diese Menschen nicht,
weil sie nicht intelligent genug wären Stühle zu bauen, sondern weil sie
instinktiv diese Haltung im Kindesalter annehmen und behalten. <b>Denn die
tiefe Hocke ist unsere natürliche Ausruh-Haltung.</b>[...]</i><br />
<br />
Weiterlesen:<br />
<a href="http://www.originfit.de/geboren-um-zu-sitzen/" target="_blank">http://www.originfit.de/geboren-um-zu-sitzen/ </a><br />
<br />
<i>[...] Die tiefe Hocke ist eine sehr natürliche Übung. Genau deshalb fällt sie den meisten von uns "Zivilisations-Geschädigten" erst einmal recht schwer. Dass die Hocke eine völlig natürliche menschliche Haltung ist, erkennt man gut an unseren Kindern, die damit absolut keine Probleme haben. Sie glauben mir nicht ? Dann schauen Sie mal kurz in den nächsten Kindergarten. [...]</i><br />
<br />
Weiterlesen:<br />
<a href="http://www.arsamo.de/2014/10/17/eine-kleine-r%C3%BCcken%C3%BCbung/" target="_blank">http://www.arsamo.de/2014/10/17/eine-kleine-r%C3%BCcken%C3%BCbung/</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-83928450368271211302015-04-13T20:29:00.001+02:002015-04-13T20:37:17.203+02:00Filme zur Technik<b><span id="Filme-Gehen">Gehen</span></b><br />
<br />
... mit Dirk Beckmann <br />
<a href="http://ballengangblog.blogspot.de/2011/10/ballengang-video-old.html" rel="nofollow" target="_blank">http://ballengangblog.blogspot.de/2011/10/ballengang-video-old.html</a><br />
<br />
Weitere <a href="http://bodenkontakt.blogspot.de/p/links.html#Filme-Gehen" target="_blank">Filme: Gehen</a><br />
<br />
<br />
<b><span id="Filme-Laufen">Laufen</span></b><br />
<br />
... mit Haile Gebrselassie<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=X6Q_TIuf_ZI" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=X6Q_TIuf_ZI </a><br />
<br />
... mit Wolfgang Bunz<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Ufr_oUsPSSk" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Ufr_oUsPSSk</a><br />
<br />
Weitere <a href="http://bodenkontakt.blogspot.de/p/links.html#Filme-Laufen" target="_blank">Filme: Laufen</a><br />
<br />
<br />
<b><span id="Filme-Sprint">Sprint</span></b><br />
<br />
... mit Usain Bolt <br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=PH-3cHxXAK0" target="„_blank“">https://www.youtube.com/watch?v=PH-3cHxXAK0</a><br />
<br />
Weitere <a href="http://bodenkontakt.blogspot.de/p/links.html#Filme-Sprint" target="_blank">Filme: Sprint</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-63006256229794785392014-05-29T14:22:00.000+02:002014-05-29T16:41:44.951+02:00Tipps für "Barfußanfänger"<b>Weniger ist hier mehr!</b><br />
<br />
Nach diesem Motto sollte man vorgehen, wenn man mit dem Barfußlaufen anfangen möchte. Für Ungeübte gibt es aber einiges zu beachten, bevor man sich "schuhlos" in die große weite Welt begibt. Nachfolgend haben wir einige wichtige Punkte aufgezählt.<br />
<br />
Weiterlesen: <a href="http://www.barfuss-trend.de/anfaengertipps.htm" target="_blank">http://www.barfuss-trend.de/anfaengertipps.htm</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-85677900401041609322014-05-27T19:39:00.002+02:002014-05-27T19:41:47.788+02:00FehlstellungenWelche Fehlstellungen des Fußes gibt es? Hier gibt es eine kleine Übersicht:<br />
<a href="https://www.thieme.de/de/gesundheit/spiraldynamik-diagnose-51952.htm" target="_blank">https://www.thieme.de/de/gesundheit/spiraldynamik-diagnose-51952.htm</a><br />
<br />
Viele Fehlstellungen sind eine Folge des Tragens von Schuhen...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-78555354714393266142014-05-25T12:10:00.002+02:002015-03-05T16:55:17.048+01:00Barfuß WandernBarfuß durch die Haard<br />
<a href="http://www.barfuss-durch-die-haard.de/" target="_blank">http://www.barfuss-durch-die-haard.de/</a><br />
<br />
<br />
Verzeichnis der Barfußpfade und Barfußparks in Deutschland und Nachbarländern<br />
<a href="http://www.barfusspark.info/" target="_blank">http://www.barfusspark.info/</a><br />
<br />
wikibooks: Barfußwandern<br />
<a href="http://de.wikibooks.org/wiki/Barfu%C3%9Fwandern" target="_blank">http://de.wikibooks.org/wiki/Barfu%C3%9Fwandern</a><br />
<br />
GEO SAISON Nr. 07/2008 Barfußwandern: So weit die Füße tragen<br />
<a href="http://www.geo.de/GEO/reisen/reiseideen/barfusswandern-so-weit-die-fuesse-tragen-57494.html" target="_blank">http://www.geo.de/GEO/reisen/reiseideen/barfusswandern-so-weit-die-fuesse-tragen-57494.html </a><br />
<br />
Barfuß über Stock und Stein: Wanderautor Eduard Soeffker im Interview<br />
<a href="http://4-seasons.de/magazinartikel/barfuss-ueber-stock-und-stein-wanderautor-eduard-soeffker-im-interview" target="_blank">http://4-seasons.de/magazinartikel/barfuss-ueber-stock-und-stein-wanderautor-eduard-soeffker-im-interview</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-10091930137572309422014-05-03T20:23:00.001+02:002016-01-28T18:20:16.385+01:00Händler für Vegane Minimalschuhe<b>Deutschland</b><br />
<br />
Aachen<br />
<a href="http://www.neuewege-aachen.de/" target="_blank">http://www.neuewege-aachen.de/</a><br />
<br />
Freiburg<br />
<a href="http://www.voycontigo.de/barfuss-schuhe/" target="_blank">http://www.voycontigo.de/barfuss-schuhe/</a><br />
<a href="http://www.vivobarefoot.de/stores/freiburg/" target="_blank">http://www.vivobarefoot.de/stores/freiburg/</a><br />
<br />
Köln<br />
<a href="https://www.globetrotter.de/search?q=barfu%C3%9F" target="_blank">https://www.globetrotter.de/search?q=barfu%C3%9F</a><br />
<a href="http://runnerspoint.com/de/filialen" target="_blank">http://runnerspoint.com/de/filialen</a><br />
<a href="http://www.vivobarefoot.de/stores/koeln/" target="_blank">http://www.vivobarefoot.de/stores/koeln/</a><br />
<br />
Berlin<br />
<a href="http://www.avesu.de/vegane-damenschuhe/zehenschuhe.html" target="_blank">http://www.avesu.de/vegane-damenschuhe/zehenschuhe.html</a><br />
<a href="http://www.vivobarefoot.de/stores/berlin/" target="_blank">http://www.vivobarefoot.de/stores/berlin/</a><br />
<br />
München<br />
<a href="http://www.schrittfuerschritt.com/home/schuhe/frauen/kategorie/vegane-schuhe.html" target="_blank">http://www.schrittfuerschritt.com/home/schuhe/frauen/kategorie/vegane-schuhe.html</a><br />
<br />
<b>Niederlande </b><br />
<br />
<span itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><span itemprop="streetAddress">Capelle aan den IJssel</span></span><br />
<a href="http://www.barefootschoenen.eu/" target="_blank">http://www.barefootschoenen.eu/</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-62499360660214104002014-04-16T12:19:00.001+02:002014-04-18T20:01:17.759+02:00Schuhe selber machen<b>Im Workshop</b><br />
<ul>
<li>D-50733 Köln <a href="http://dingfabrik.de/2014/03/22/4-tage-workshop-schuhdesign/" target="_blank"><br />http://dingfabrik.de/2014/03/22/4-tage-workshop-schuhdesign/</a></li>
<li>D-8280 Fürstenfeld <a href="https://de-de.facebook.com/schuhworkshop" target="_blank"><br />https://de-de.facebook.com/schuhworkshop</a> </li>
<li>A-Wien <a href="http://www.craft-werk.at/" target="_blank"><br />http://www.craft-werk.at/</a></li>
</ul>
<br />
<b>Im Blog</b><br />
<ul>
<li><a href="http://www.urbanthreads.com/blog/?p=6099" target="_blank">http://www.urbanthreads.com/blog/?p=6099</a></li>
<li><a href="http://www.heimwerker.de/bauanleitung/kleidung-machen/schuhe-selber-machen.html" target="_blank">http://www.heimwerker.de/bauanleitung/kleidung-machen/schuhe-selber-machen.html </a></li>
<li><a href="http://earthandliving.blogspot.de/2008/08/viking-shoes-tutorial-sort-of.html" target="_blank">http://earthandliving.blogspot.de/2008/08/viking-shoes-tutorial-sort-of.html </a></li>
</ul>
<br />
<b>Im Buch und in Videos zum Buch</b><br />
<ul>
<li><a href="http://anjarieger.blogspot.de/2013/10/schuhe-machen-making-shoes-book.html" target="_blank">http://anjarieger.blogspot.de/2013/10/schuhe-machen-making-shoes-book.html</a> </li>
<li><a href="http://vimeo.com/album/2437403" target="_blank">http://vimeo.com/album/2437403 </a></li>
</ul>
<br />
<b>Mit vorgerfetigten Materialien </b><br />
<ul>
<li><a href="http://www.lasso-shoes.com/" target="_blank">http://www.lasso-shoes.com/</a></li>
<li><a href="http://comake.de/" target="_blank">http://comake.de/ </a></li>
</ul>
<br />
<b>Online Design</b><br />
<ul>
<li><a href="https://www.shoesofprey.de/" target="_blank">https://www.shoesofprey.de/ </a></li>
</ul>
<ul>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-61296921533290408192014-04-15T13:55:00.000+02:002016-04-10T19:49:36.434+02:00Hersteller MinimalschuheHier jetzt eine Übersicht über meine aktuelle Kollektion an Minimalschuhen...<br />
<br />
100% vegan<br />
- <a href="http://www.vivobarefoot.de/" rel="nofollow" target="_blank">Vivobarefoot</a> Synth Hiker Ladies... für nasse und kalte Herbst- und Wintertage- Vivobarefoot Nancy Ladies... wenn es mal etwas chicker sein soll (im <a href="http://www.zappos.com/vivobarefoot-nancy-black" target="_blank">Video</a>)<br />
- <a href="http://www.sole-runner-shop.com/" rel="nofollow" target="_blank">Sole Runner</a> Unisex W Pure... wenn es trocken ist - die Sohle rutscht auf nassen, glatten Oberflächen<br />
- <a href="http://www.vibram-fivefingers.de/" target="_blank">VIBRAM</a> FiveFingers Entrada... zum Joggen- Ballerina mit flacher Sohle... für den Alltag<br />
- Zehensteg-Sandalen mit Fersenriemen... für Freizeit im Sommer :-)<br />
<br />
mit 67% Schurwolle<br />
- <a href="http://barfuss-leguano.com/" rel="nofollow" target="_blank">leguano</a> PREMIUM business... für lange Strecken, wenn es trocken & kalt genug für Wollsocken ist<br />
<br />
<b>Weitere Anbieter </b><br />
<a name='more'></a><a href="http://www.senmotic-barfussschuhe.de/" target="_blank">http://www.senmotic-barfussschuhe.de/</a> (nur Leder)<br />
<a href="http://www.zemgear.com/" target="_blank">http://www.zemgear.com/</a>
<br />
<a href="https://www.luongofootwear.com/" target="_blank">https://www.luongofootwear.com/</a>
<br />
<a href="http://portal.gost-barefoots.com/" target="_blank">http://portal.gost-barefoots.com/</a> (Paleo)
<br />
<a href="http://www.blog.terraveggia.de/vegane-salsa-sneakers-tango-tanzschuhe.html" target="_blank">http://www.blog.terraveggia.de/vegane-salsa-sneakers-tango-tanzschuhe.html</a> (Jinga)<br />
<a href="http://www.softstarshoes.com/" target="_blank">http://www.softstarshoes.com/</a><br />
<br />
<b><span id="Huaraches"><b>Anbieter von </b>Huaraches</span></b> <br />
<a href="http://xeroshoes.com/" target="_blank">http://xeroshoes.com/</a>
<br />
<a href="http://luna-sandals.de/" target="_blank">http://luna-sandals.de/</a><br />
<br />
<b>Minimalschuhe als Kategorie</b><br />
<a href="http://www.newbalance.de/running/minimus.php" target="_blank">http://www.newbalance.de/running/minimus.php</a><br />
<a href="http://brooksrunning.de/" target="_blank">http://brooksrunning.de/</a><br />
<a href="http://www.merrell.com/DE/de/Barefoot_Damen" target="_blank">http://www.merrell.com/DE/de/Barefoot_Damen</a><br />
<a href="http://www.baer-schuhe.de/joe-nimble/damen-barfussschuhe.html" target="_blank">http://www.baer-schuhe.de/joe-nimble/damen-barfussschuhe.html</a><br />
<br />
<b>Verschiedene Modelle im Test</b><br />
Research and Learn about Barefoot Running Shoes.<br />
<a href="http://barefootrunningshoes.org/" target="_blank">http://barefootrunningshoes.org/</a><br />
<br />
Vier Modelle im Test <br />
<a href="http://www.fitforfun.de/sport/laufen/barfuss-schuhe-vier-modelle-im-test_aid_9467.html" target="_blank">http://www.fitforfun.de/sport/laufen/barfuss-schuhe-vier-modelle-im-test_aid_9467.html</a><br />
<br />
Barfußschuhe Test - Barfußschuh Testberichte mit Kaufempfehlungen für Barfußschuhe<br />
<a href="http://www.barfussschuhe-test.blogspot.de/" target="_blank">http://www.barfussschuhe-test.blogspot.de/</a><br />
<br />
Barfußschuhe | Barfuß-Schuhe.Net - Urlaub für die Füße<br />
<a href="http://www.barfuss-schuhe.net/" target="_blank">http://www.barfuss-schuhe.net/</a><br />
<br />
Vorschläge bei Utopia:<br />
<a href="http://www.utopia.de/gutefragen/fragen/barfussschuhe" target="_blank">http://www.utopia.de/gutefragen/fragen/barfussschuhe</a><br />
<br />
Galileo -Barfußcheck , Video<b><br /> </b><a href="http://www.prosieben.de/tv/galileo/videos/clip/200735-barfusscheck-1.2821683/" target="_blank">http://www.prosieben.de/tv/galileo/videos/clip/200735-barfusscheck-1.2821683/</a><br />
<br />
Barfußlaufen, Barfußschuhe, Barfußtest: Check Minimalistische Schuhe - RUNNER’S WORLD<br />
<a href="http://www.runnersworld.de/ausruestung/barfuss-laufschuhe-im-test.231866.htm" target="_blank">http://www.runnersworld.de/ausruestung/barfuss-laufschuhe-im-test.231866.htm</a><br />
<br />
Testbericht über Laufschuhe in LAUFSPORT Marathon 1/2012<br />
<a href="http://www.testberichte.de/a/laufschuhe/magazin/laufsport-marathon-1-2012/316566.html" target="_blank">http://www.testberichte.de/a/laufschuhe/magazin/laufsport-marathon-1-2012/316566.html</a><br />
<br />
Barfußschuhe Test<br />
<a href="http://www.testberichte.de/sportbekleidung/280/laufschuhe/barfussschuhe.html" target="_blank">http://www.testberichte.de/sportbekleidung/280/laufschuhe/barfussschuhe.html</a><br />
<br />
Barfußschuhe im Test: Welche sind die besten?<br />
<a href="http://www.trax.de/barfussschuhe-im-test-welche-sind-die-besten-/id_56922756/index" target="_blank">http://www.trax.de/barfussschuhe-im-test-welche-sind-die-besten-/id_56922756/index</a>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-75282297597809687322014-04-12T00:00:00.000+02:002014-05-25T10:54:42.048+02:00ksta: Warum wir öfter barfußlaufen solltenWeil Schuhe bei vielen Menschen die Füße verformen, raten Ärzte dazu, mehr barfuß zu laufen. Das stärkt nicht nur die Muskulatur und hilft gegen Fehlstellungen - es ist auch sinnlich. Erleben lässt sich das unter anderem in Barfußparks.<br />
<br />
Weiterlesen: <a href="http://www.ksta.de/gesund---fit/ohne-schuhe-warum-wir-oefter-barfusslaufen-sollten,15938554,26818182.html" target="_blank">http://www.ksta.de/gesund---fit/ohne-schuhe-warum-wir-oefter-barfusslaufen-sollten,15938554,26818182.html </a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-6589473148927371162014-03-22T16:10:00.002+01:002014-05-03T21:37:22.489+02:00Die TarahumaraDie Tarahumara sind eine indigene Ethnie, die im Norden Mexikos lebt.
Die Tarahumara sind für ihre Fähigkeit, Langstreckenläufe durch Wüsten,
Schluchten und Berge zu unternehmen, berühmt. Laufen nimmt in ihrer
Kultur einen hohen Stellenwert ein, sie bezeichnen sich selbst als
Rarámuri (‘Die, die schnell rennen’). Auch heute gibt es Tarahumara, die
– ob nun zur Jagd oder auf Wettrennen – bis zu 170 km durch rauhe
Schluchten laufen, ohne anzuhalten. Die Berge der Sierra zwangen sie
seit jeher zu ausgedehnten Fußmärschen. Im Laufe der Zeit entwickelten
sie auf diese Weise immer mehr Ausdauer. Ohne Probleme bewältigen sie
Strecken über 300 km, barfuß oder höchstens mit Sandalen (<a href="http://bodenkontakt.blogspot.de/2014/04/anbieter-minimalschuhe.html#Huaraches">Huaraches</a>).
Der Rekord liegt bei 700 km in 48 Stunden. <br />
<br />
Was ist das Geheimnis hinter dieser Leistung? Dazu wird u.a. die Kraftverteilung beim Laufen untersucht: <a class="extern" href="http://www.youtube.com/watch?v=FnwIKZhrdt4&feature=youtu.be&t=7m20s" rel="nofollow" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=FnwIKZhrdt4&feature=youtu.be&t=7m20s</a> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-20819410761271392502013-09-19T15:00:00.000+02:002015-04-13T14:13:55.702+02:00Spiegel: Barfußschuhe - Laufen wie Frodo der HobbitZugegeben, in Zehenschuhen sieht man aus wie ein Hobbit. Dafür eröffnet sich einem ein längst vergessenes Universum an Sinnesfreuden. Jens Lubbadeh würde am liebsten nur noch damit herumlaufen. Selbst nach Mordor.<br />
<br />
Weiterlesen: <a href="http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/zehen-und-barfussschuhe-erzeugen-gutes-laufgefuehl-a-922863.html" target="_blank">http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/zehen-und-barfussschuhe-erzeugen-gutes-laufgefuehl-a-922863.html </a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-49054262640236653012013-09-18T14:58:00.000+02:002014-05-25T10:54:42.038+02:00Spiegel: Joggen - "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und sorgt für einen natürlichen Laufstil, sagt Bewegungsmediziner Rüdiger Reer. Er empfiehlt, Hightech-Laufschuhe so früh wie möglich gegen minimalistische Varianten auszutauschen - zumindest, wenn der Arzt seine Zustimmung gibt.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/barfussschuhe-besser-zum-joggen-als-hightech-schuhe-a-922878.html" target="_blank">http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/barfussschuhe-besser-zum-joggen-als-hightech-schuhe-a-922878.html </a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-64265827333890463392013-08-13T10:48:00.000+02:002014-05-25T10:54:42.046+02:00faz: Auf nackten Sohlen unterwegsSommerzeit ist Barfußzeit: Beim Spaziergang am Strand ziehen wir die
Schuhe aus. Doch auch im Alltag könnte mehr Freiheit unseren Füßen gut
tun.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://www.faz.net/aktuell/lebensstil/leib-seele/ohne-schuhe-auf-nackten-sohlen-unterwegs-12496213.html" target="_blank">http://www.faz.net/aktuell/lebensstil/leib-seele/ohne-schuhe-auf-nackten-sohlen-unterwegs-12496213.html </a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-55280356450271146292013-04-09T18:36:00.000+02:002014-05-25T11:01:44.491+02:00BarfußKürzlich bin ich (wieder) auf das Thema Barfußlaufen gestoßen. Also habe ich eine kleine Recherche im Internet gestartet und bin sehr fasziniert von dem Ergebnis!<br />
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Wenn wir barfuß laufen, gehen die Füße - zumindest bei schnellerer Gangart - automatisch in den Ballengang. Der Fersengang wird uns von Kindesbeinen an über eine zu steife Schuhsohle antrainiert. Daher kann es sein, dass wir bei langsamen Tempo zunächst im Fersengang laufen. Wer mag, kann einfach mal ausprobieren, wie es sich anfühlt, barfuß im Ballengang zu laufen.<br />
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Achtung: Ballengang bedeutet nicht, auf dem Ballen zu laufen. Lediglich der erste Bodenkontakt erfolgt mit dem Ballen. Danach folgt der restliche Fuß. Die Anleitung im Detail: <a href="http://bodenkontakt.blogspot.de/p/blog-page.html">Ballengang Technik</a><br />
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Als weiterer positiver "Nebeneffekt" kommt hinzu, dass die Füße beim Barfußlaufen eine kostenlose Fußreflexzonenmassage erhalten. Das ist wiederum gut für den gesamten Organismus.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-56014025890681246562012-09-10T00:00:00.000+02:002014-05-25T10:54:42.043+02:00mdr: Barfußschuhe - was ist dran am neuen Trend?So genannte Barfuß-Laufschuhe zeichnen sich durch eine dünne und flexible Sohle aus. Ohne jede Federung sollen sie beim Joggen Gelenke und Sehnen weniger belasten als herkömmliche Schuhe. Das versprechen die Hersteller. Experten sind über den Nutzen geteilter Meinung.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://www.jumpradio.de/programm/quicktipp/quicktipp_artikel1852.html" target="_blank">http://www.jumpradio.de/programm/quicktipp/quicktipp_artikel1852.html </a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-15073232550934218202010-11-15T19:11:00.000+01:002014-05-25T10:54:42.028+02:00taz.blog: Das Barfuß-Experiment - Die Welt mit den Füßen sehenIch werfe meine Zigarette auf den Boden. Mist, denke ich, die kann ich gar nicht austreten – ich habe ja keine Schuhe an. Es ist November und kühl, um mich herum tragen alle Mantel und Schal.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://blogs.taz.de/schuhe/2010/11/15/barfuss-experiment/" target="_blank">http://blogs.taz.de/schuhe/2010/11/15/barfuss-experiment/</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-50514464040573252292010-07-08T10:41:00.000+02:002014-05-25T10:54:42.040+02:00Technology Review: Freiheit für die FüßeJahrelang haben Sportartikel-Hersteller ihre Laufschuhe technisch immer weiter hochgerüstet. Jetzt denken sie um – und entwickeln schlichtere Modelle, die dem Fuß möglichst viel natürlichen Spielraum lassen.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://www.heise.de/tr/artikel/Freiheit-fuer-die-Fuesse-1034931.html" target="_blank">http://www.heise.de/tr/artikel/Freiheit-fuer-die-Fuesse-1034931.html</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-84148842174427138442010-05-19T10:36:00.000+02:002014-05-25T10:54:42.056+02:00Kölnische Rundschau: Lieber barfuß laufen?<br />
Extrem dämpfende Joggingschuhe behindern die Reflexe und gelten deshalb als überholt. Das Abrollen der Ferse ist zumeist ein Effekt modernen Schuhwerks. Was es auf sich hat mit Vor- und Nachteilen des Barfußlaufens.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://www.rundschau-online.de/magazin/gesundheit-lieber-barfuss-laufen-,15184902,15401610.html" target="_blank">http://www.rundschau-online.de/magazin/gesundheit-lieber-barfuss-laufen-,15184902,15401610.html</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-24570450997165687902010-03-21T15:15:00.000+01:002014-05-25T10:54:42.035+02:00SZ: Joggingschuhe - Weiche Sohle: verpönt.Ist dadurch das Risiko einer Verletzung höher? Man weiß es nicht. "Bei
dem ganzen Thema wird viel spekuliert", sagt Biomechaniker Brüggemann.
Trotzdem galten gedämpfte Schuhe lange als Goldstandard.
Wissenschaftlich überprüft wurden die weichen Schuhe aber nie. "Das
Konzept der Dämpfung ist rein intuitiv", sagt Brüggemann, "es gibt keine
belastbaren Daten, die belegen, dass Kraftspitzen beim sogenannten
Impact in Zusammenhang mit Verletzungen stehen." Niemand behaupte mehr,
starke Dämpfung schütze vor Verletzungen.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://www.sueddeutsche.de/leben/joggingschuhe-ufos-fuer-den-fuss-1.2223-2" target="_blank">http://www.sueddeutsche.de/leben/joggingschuhe-ufos-fuer-den-fuss-1.2223-2 </a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6647243115716064511.post-80135459202809406612009-05-15T00:00:00.000+02:002014-05-25T10:54:42.053+02:00SZ-Magazin: Gehen lernenEnge Schuhe, dicke Sohlen: Der Mensch der Gegenwart behandelt seine Füße, als hätte er längst den Boden unter ihnen verloren. Es hilft nur eins: wir müssen das Gehen wieder lernen. Eine Anleitung.<br />
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Weiterlesen: <a href="http://sz-magazin.sueddeutsche.de/texte/anzeigen/29265" target="_blank">http://sz-magazin.sueddeutsche.de/texte/anzeigen/29265</a>Unknownnoreply@blogger.com0