Technology Review: Freiheit für die Füße

Jahrelang haben Sportartikel-Hersteller ihre Laufschuhe technisch immer weiter hochgerüstet. Jetzt denken sie um – und entwickeln schlichtere Modelle, die dem Fuß möglichst viel natürlichen Spielraum lassen.

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Kölnische Rundschau: Lieber barfuß laufen?

Extrem dämpfende Joggingschuhe behindern die Reflexe und gelten deshalb als überholt. Das Abrollen der Ferse ist zumeist ein Effekt modernen Schuhwerks. Was es auf sich hat mit Vor- und Nachteilen des Barfußlaufens.

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SZ: Joggingschuhe - Weiche Sohle: verpönt.

Ist dadurch das Risiko einer Verletzung höher? Man weiß es nicht. "Bei dem ganzen Thema wird viel spekuliert", sagt Biomechaniker Brüggemann. Trotzdem galten gedämpfte Schuhe lange als Goldstandard. Wissenschaftlich überprüft wurden die weichen Schuhe aber nie. "Das Konzept der Dämpfung ist rein intuitiv", sagt Brüggemann, "es gibt keine belastbaren Daten, die belegen, dass Kraftspitzen beim sogenannten Impact in Zusammenhang mit Verletzungen stehen." Niemand behaupte mehr, starke Dämpfung schütze vor Verletzungen.

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SZ-Magazin: Gehen lernen

Enge Schuhe, dicke Sohlen: Der Mensch der Gegenwart behandelt seine Füße, als hätte er längst den Boden unter ihnen verloren. Es hilft nur eins: wir müssen das Gehen wieder lernen. Eine Anleitung.

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