Freitag, 3. Juli 2015

Sabrina Fox: Warum ich barfuß gehe

“Warum ich barfuß gehe … das werde ich immer wieder gefragt. Also: Ich gehe schon seit vielen Jahren barfuß – eben das übliche: Zuhause, auf der Wiese, gelegentlich im Wald oder beim Wandern. Oft habe ich in den letzten Jahren entweder in meinen Büchern, hier auf der Website oder auf meiner Facebook-Seite angeregt mal die Schuhe auszuziehen. Ich glaube, dass es wichtig ist, wenn wir die Erde, den Boden erspüren und mal alles wegnehmen, was uns von Mutter Erde trennt.

Weiterlesen: http://sabrinafox.com/warum-ich-barfuss-gehe/

Mittwoch, 29. April 2015

Tiefe Hocke

http://www.google.de/url?source=imglanding&ct=ref&q=http://vietnam-germany.blogspot.com/2011/07/street-life-in-vietnam.html&sa=X&ei=tOpiVZqhGMuyUcaCgSg&ved=0CAgQ8wc&usg=AFQjCNGRGnFsY1X4oXK8no5JGhBHU3j3kw

[...] Die Menschen in unserem Naturvolk kommen zum Essen zusammen. Stühle und Tische sucht man hier allerdings vergeblich. Sie hocken bei einander. Wir alle kennen vermutlich diese Bilder aus dem Fernsehen, wie sie in hockender Weise ihre Mahlzeiten bereiten. Das tun diese Menschen nicht, weil sie nicht intelligent genug wären Stühle zu bauen, sondern weil sie instinktiv diese Haltung im Kindesalter annehmen und behalten. Denn die tiefe Hocke ist unsere natürliche Ausruh-Haltung.[...]

Weiterlesen:
http://www.originfit.de/geboren-um-zu-sitzen/ 

[...] Die tiefe Hocke ist eine sehr natürliche Übung. Genau deshalb fällt sie den meisten von uns "Zivilisations-Geschädigten" erst einmal recht schwer. Dass die Hocke eine völlig natürliche menschliche Haltung ist, erkennt man gut an unseren Kindern, die damit absolut keine Probleme haben. Sie glauben mir nicht ? Dann schauen Sie mal kurz in den nächsten Kindergarten. [...]

Weiterlesen:
http://www.arsamo.de/2014/10/17/eine-kleine-r%C3%BCcken%C3%BCbung/

Donnerstag, 29. Mai 2014

Tipps für "Barfußanfänger"

Weniger ist hier mehr!

Nach diesem Motto sollte man vorgehen, wenn man mit dem Barfußlaufen anfangen möchte. Für Ungeübte gibt es aber einiges zu beachten, bevor man sich "schuhlos" in die große weite Welt begibt. Nachfolgend haben wir einige wichtige Punkte aufgezählt.

Weiterlesen: http://www.barfuss-trend.de/anfaengertipps.htm

Dienstag, 27. Mai 2014

Fehlstellungen

Welche Fehlstellungen des Fußes gibt es? Hier gibt es eine kleine Übersicht:
https://www.thieme.de/de/gesundheit/spiraldynamik-diagnose-51952.htm

Viele Fehlstellungen sind eine Folge des Tragens von Schuhen...

Sonntag, 25. Mai 2014

Barfuß Wandern

Barfuß durch die Haard
http://www.barfuss-durch-die-haard.de/


Verzeichnis der Barfußpfade und Barfußparks in Deutschland und Nachbarländern
http://www.barfusspark.info/

wikibooks: Barfußwandern
http://de.wikibooks.org/wiki/Barfu%C3%9Fwandern

GEO SAISON Nr. 07/2008 Barfußwandern: So weit die Füße tragen
http://www.geo.de/GEO/reisen/reiseideen/barfusswandern-so-weit-die-fuesse-tragen-57494.html

Barfuß über Stock und Stein: Wanderautor Eduard Soeffker im Interview
http://4-seasons.de/magazinartikel/barfuss-ueber-stock-und-stein-wanderautor-eduard-soeffker-im-interview