ksta: Warum wir öfter barfußlaufen sollten

Weil Schuhe bei vielen Menschen die Füße verformen, raten Ärzte dazu, mehr barfuß zu laufen. Das stärkt nicht nur die Muskulatur und hilft gegen Fehlstellungen - es ist auch sinnlich. Erleben lässt sich das unter anderem in Barfußparks.

Weiterlesen: http://www.ksta.de/gesund---fit/ohne-schuhe-warum-wir-oefter-barfusslaufen-sollten,15938554,26818182.html

Spiegel: Barfußschuhe - Laufen wie Frodo der Hobbit

Zugegeben, in Zehenschuhen sieht man aus wie ein Hobbit. Dafür eröffnet sich einem ein längst vergessenes Universum an Sinnesfreuden. Jens Lubbadeh würde am liebsten nur noch damit herumlaufen. Selbst nach Mordor.

Weiterlesen: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/zehen-und-barfussschuhe-erzeugen-gutes-laufgefuehl-a-922863.html

Spiegel: Joggen - "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"

Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und sorgt für einen natürlichen Laufstil, sagt Bewegungsmediziner Rüdiger Reer. Er empfiehlt, Hightech-Laufschuhe so früh wie möglich gegen minimalistische Varianten auszutauschen - zumindest, wenn der Arzt seine Zustimmung gibt.

Weiterlesen: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/barfussschuhe-besser-zum-joggen-als-hightech-schuhe-a-922878.html

faz: Auf nackten Sohlen unterwegs

Sommerzeit ist Barfußzeit: Beim Spaziergang am Strand ziehen wir die Schuhe aus. Doch auch im Alltag könnte mehr Freiheit unseren Füßen gut tun.

Weiterlesen: http://www.faz.net/aktuell/lebensstil/leib-seele/ohne-schuhe-auf-nackten-sohlen-unterwegs-12496213.html

mdr: Barfußschuhe - was ist dran am neuen Trend?

So genannte Barfuß-Laufschuhe zeichnen sich durch eine dünne und flexible Sohle aus. Ohne jede Federung sollen sie beim Joggen Gelenke und Sehnen weniger belasten als herkömmliche Schuhe. Das versprechen die Hersteller. Experten sind über den Nutzen geteilter Meinung.

Weiterlesen: http://www.jumpradio.de/programm/quicktipp/quicktipp_artikel1852.html

taz.blog: Das Barfuß-Experiment - Die Welt mit den Füßen sehen

Ich werfe meine Zigarette auf den Boden. Mist, denke ich, die kann ich gar nicht austreten – ich habe ja keine Schuhe an. Es ist November und kühl, um mich herum tragen alle Mantel und Schal.

Weiterlesen: http://blogs.taz.de/schuhe/2010/11/15/barfuss-experiment/

Technology Review: Freiheit für die Füße

Jahrelang haben Sportartikel-Hersteller ihre Laufschuhe technisch immer weiter hochgerüstet. Jetzt denken sie um – und entwickeln schlichtere Modelle, die dem Fuß möglichst viel natürlichen Spielraum lassen.

Weiterlesen: http://www.heise.de/tr/artikel/Freiheit-fuer-die-Fuesse-1034931.html

Kölnische Rundschau: Lieber barfuß laufen?

Extrem dämpfende Joggingschuhe behindern die Reflexe und gelten deshalb als überholt. Das Abrollen der Ferse ist zumeist ein Effekt modernen Schuhwerks. Was es auf sich hat mit Vor- und Nachteilen des Barfußlaufens.

Weiterlesen: http://www.rundschau-online.de/magazin/gesundheit-lieber-barfuss-laufen-,15184902,15401610.html

SZ: Joggingschuhe - Weiche Sohle: verpönt.

Ist dadurch das Risiko einer Verletzung höher? Man weiß es nicht. "Bei dem ganzen Thema wird viel spekuliert", sagt Biomechaniker Brüggemann. Trotzdem galten gedämpfte Schuhe lange als Goldstandard. Wissenschaftlich überprüft wurden die weichen Schuhe aber nie. "Das Konzept der Dämpfung ist rein intuitiv", sagt Brüggemann, "es gibt keine belastbaren Daten, die belegen, dass Kraftspitzen beim sogenannten Impact in Zusammenhang mit Verletzungen stehen." Niemand behaupte mehr, starke Dämpfung schütze vor Verletzungen.

Weiterlesen: http://www.sueddeutsche.de/leben/joggingschuhe-ufos-fuer-den-fuss-1.2223-2

SZ-Magazin: Gehen lernen

Enge Schuhe, dicke Sohlen: Der Mensch der Gegenwart behandelt seine Füße, als hätte er längst den Boden unter ihnen verloren. Es hilft nur eins: wir müssen das Gehen wieder lernen. Eine Anleitung.

Weiterlesen: http://sz-magazin.sueddeutsche.de/texte/anzeigen/29265