Hersteller Minimalschuhe

Hier jetzt eine Übersicht über meine aktuelle Kollektion an Minimalschuhen...

100% vegan
- Vivobarefoot Synth Hiker Ladies... für nasse und kalte Herbst- und Wintertage- Vivobarefoot Nancy Ladies... wenn es mal etwas chicker sein soll (im Video)
- Sole Runner Unisex W Pure... wenn es trocken ist - die Sohle rutscht auf nassen, glatten Oberflächen
- VIBRAM FiveFingers Entrada... zum Joggen- Ballerina mit flacher Sohle... für den Alltag
- Zehensteg-Sandalen mit Fersenriemen... für Freizeit im Sommer :-)

mit 67% Schurwolle
- leguano PREMIUM business... für lange Strecken, wenn es trocken & kalt genug für Wollsocken ist

Weitere Anbieter

ksta: Warum wir öfter barfußlaufen sollten

Weil Schuhe bei vielen Menschen die Füße verformen, raten Ärzte dazu, mehr barfuß zu laufen. Das stärkt nicht nur die Muskulatur und hilft gegen Fehlstellungen - es ist auch sinnlich. Erleben lässt sich das unter anderem in Barfußparks.

Weiterlesen: http://www.ksta.de/gesund---fit/ohne-schuhe-warum-wir-oefter-barfusslaufen-sollten,15938554,26818182.html

Die Tarahumara

Die Tarahumara sind eine indigene Ethnie, die im Norden Mexikos lebt. Die Tarahumara sind für ihre Fähigkeit, Langstreckenläufe durch Wüsten, Schluchten und Berge zu unternehmen, berühmt. Laufen nimmt in ihrer Kultur einen hohen Stellenwert ein, sie bezeichnen sich selbst als Rarámuri (‘Die, die schnell rennen’). Auch heute gibt es Tarahumara, die – ob nun zur Jagd oder auf Wettrennen – bis zu 170 km durch rauhe Schluchten laufen, ohne anzuhalten. Die Berge der Sierra zwangen sie seit jeher zu ausgedehnten Fußmärschen. Im Laufe der Zeit entwickelten sie auf diese Weise immer mehr Ausdauer. Ohne Probleme bewältigen sie Strecken über 300 km, barfuß oder höchstens mit Sandalen (Huaraches). Der Rekord liegt bei 700 km in 48 Stunden.

Was ist das Geheimnis hinter dieser Leistung? Dazu wird u.a. die Kraftverteilung beim Laufen untersucht: http://www.youtube.com/watch?v=FnwIKZhrdt4&feature=youtu.be&t=7m20s

Spiegel: Barfußschuhe - Laufen wie Frodo der Hobbit

Zugegeben, in Zehenschuhen sieht man aus wie ein Hobbit. Dafür eröffnet sich einem ein längst vergessenes Universum an Sinnesfreuden. Jens Lubbadeh würde am liebsten nur noch damit herumlaufen. Selbst nach Mordor.

Weiterlesen: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/zehen-und-barfussschuhe-erzeugen-gutes-laufgefuehl-a-922863.html

Spiegel: Joggen - "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"

Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und sorgt für einen natürlichen Laufstil, sagt Bewegungsmediziner Rüdiger Reer. Er empfiehlt, Hightech-Laufschuhe so früh wie möglich gegen minimalistische Varianten auszutauschen - zumindest, wenn der Arzt seine Zustimmung gibt.

Weiterlesen: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/barfussschuhe-besser-zum-joggen-als-hightech-schuhe-a-922878.html

faz: Auf nackten Sohlen unterwegs

Sommerzeit ist Barfußzeit: Beim Spaziergang am Strand ziehen wir die Schuhe aus. Doch auch im Alltag könnte mehr Freiheit unseren Füßen gut tun.

Weiterlesen: http://www.faz.net/aktuell/lebensstil/leib-seele/ohne-schuhe-auf-nackten-sohlen-unterwegs-12496213.html

Barfuß

Kürzlich bin ich (wieder) auf das Thema Barfußlaufen gestoßen. Also habe ich eine kleine Recherche im Internet gestartet und bin sehr fasziniert von dem Ergebnis!

Wenn wir barfuß laufen, gehen die Füße - zumindest bei schnellerer Gangart - automatisch in den Ballengang. Der Fersengang wird uns von Kindesbeinen an über eine zu steife Schuhsohle antrainiert. Daher kann es sein, dass wir bei langsamen Tempo zunächst im Fersengang laufen. Wer mag, kann einfach mal ausprobieren, wie es sich anfühlt, barfuß im Ballengang zu laufen.

Achtung: Ballengang bedeutet nicht, auf dem Ballen zu laufen. Lediglich der erste Bodenkontakt erfolgt mit dem Ballen. Danach folgt der restliche Fuß. Die Anleitung im Detail: Ballengang Technik

Als weiterer positiver "Nebeneffekt" kommt hinzu, dass die Füße beim Barfußlaufen eine kostenlose Fußreflexzonenmassage erhalten. Das ist wiederum gut für den gesamten Organismus.

mdr: Barfußschuhe - was ist dran am neuen Trend?

So genannte Barfuß-Laufschuhe zeichnen sich durch eine dünne und flexible Sohle aus. Ohne jede Federung sollen sie beim Joggen Gelenke und Sehnen weniger belasten als herkömmliche Schuhe. Das versprechen die Hersteller. Experten sind über den Nutzen geteilter Meinung.

Weiterlesen: http://www.jumpradio.de/programm/quicktipp/quicktipp_artikel1852.html

taz.blog: Das Barfuß-Experiment - Die Welt mit den Füßen sehen

Ich werfe meine Zigarette auf den Boden. Mist, denke ich, die kann ich gar nicht austreten – ich habe ja keine Schuhe an. Es ist November und kühl, um mich herum tragen alle Mantel und Schal.

Weiterlesen: http://blogs.taz.de/schuhe/2010/11/15/barfuss-experiment/

Technology Review: Freiheit für die Füße

Jahrelang haben Sportartikel-Hersteller ihre Laufschuhe technisch immer weiter hochgerüstet. Jetzt denken sie um – und entwickeln schlichtere Modelle, die dem Fuß möglichst viel natürlichen Spielraum lassen.

Weiterlesen: http://www.heise.de/tr/artikel/Freiheit-fuer-die-Fuesse-1034931.html